Detox im Hotel: Wellness und Entspannung in einem
Erholung pur

Detox im Hotel: All-Inclusive für Ihr Wohlbefinden

Detox ist in aller Munde. Bei einer Entgiftungskur in einem Detox-Hotel erleben Sie eine Rundumversorgung, die Körper, Geist und Seele entspannt.

Seit Jahrtausenden nutzen die Menschen das Fasten beziehungsweise den Verzicht auf Ungesundes, um den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Kurzferien in einem Detox-Hotel entspannt Körper, Geist und Seele.

Gerade im Frühling möchten viele die Balance des Körpers wiederherstellen, auf säurebildende Speisen verzichten und sich körperlich wie geistig entspannen. Detox-Hotels bieten dazu die perfekte Atmosphäre: man schaltet ab und konzentriert sich ganz auf sich selbst.

Detox im Hotel: entgiften und relaxen

Neben einer bewussten Ernährung bieten Detox-Hotels eine grosse Palette an Wellness-Angeboten, um Körper wie Geist gleichermassen zu entspannen. Spezialisten vor Ort helfen mit vielen wertvollen Tipps. Nach einem solchen Aufenthalt können Sie mit viel Dynamik und gestärkter Konzentration neue Ziele anstreben.

Zahlreiche Hotels sind auf die Kombination aus Ernährung, Bewegung und Wellness eingestellt - auch wenn es nicht überall Detox genannt wird. Es gibt Angebote, bei denen die Entspannung im Vordergrund steht, andere gehen deutlich tiefer und nehmen sich der Sache sehr intensiv und mit einer entsprechenden geistigen Grundeinstellung an. Es kommt immer darauf an, welche Ergebnisse Sie als Kurgast anstreben. Besonders empfehlenswert sind folgende Hotels im deutschsprachigen Raum:

Paracelsus Clinica al Ronc in Castaneda (GR)

Bei Detoxkuren muss nicht gehungert werden, doch lässt sich das Ganze auch im Rahmen eines Heilfastens einleiten. Die Klinik in Graubünden punktet mit einem umfassenden Gesundheitscheck, mit Ernährungs- und Therapieangeboten auf medizinischer Basis. Wer sich unsicher ist oder bereits unter Krankheiten leidet, ist hier gut aufgehoben. Eine Woche Heilfasten mit sieben Übernachtungen kostet im Doppelzimmer mit Vollverpflegung 1'455 Franken. Mehr Infos unter alronc.ch.

Hubertus Alpin Lodge & Spa in Balderschwang (DE)

Hotel Hubertus: Adlerhorst Suite

Das Hotel im Bregenzerwald bietet mehrere Gesundheitsangebote, unter anderem Detox-Kuren über mehrere Wochen oder «Sweet Detox», eine Ganzkörper-Stoffwechselmassage. Achtsamkeit, Yoga und Entspannung zählen ebenso wie klares, reines Trinkwasser aus dem Hahn und die frische Bergluft. Weitere Angebote beinhalten Fussreflexzonen-Massagen, Outdoor-Aktivitäten und kulinarische Highlights, die auch während einer Detox-Diät willkommen sind. Eine Yoga-Detox-Woche mit vier Übernachtungen kostet beispielsweise 1'231 Franken (buchbar nur vom 01. bis 05. November 2015). Mehr Infos unter hotel-hubertus.de.

Hotel Hubertus: Spa-Bereich

Hotel Post Bezau in Österreich

Hotel Post Bezau: Sonnendeck

Dieses Detox-Hotel im Vorarlberg ist auf Intensivkuren eingestellt. Es wird nach der Traditionellen Chinesischen Medizin gearbeitet. Die TCM-Kur Basic dauert vier Tage und kostet 1'400 Franken. Enthalten sind neben der täglichen Ernährung unter anderem Teekuren, Massagen, Peelings, Leberwickel, Bäder und (auf Wunsch) Extras wie Qi Gong: allesamt wirken gegen Stress und Verspannungen. Mehr Infos unter hotelpostbezau.com.

Titelbild: Thinkstock, iStock, dashek
 

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