Entspannung
Wann haben Sie das letzte Mal die Seele baumeln lassen? Schaffen Sie sich im Alltag kleine Auszeiten und kommen Sie wieder ins Gleichgewicht.
RAUS AUS DEM BETTEntkommen Sie der Wintermüdigkeit!- VORSORGEN STATT HEILENAktive Prävention in der Better-Aging-Medizin
- INNEHALTENJeder kann meditieren!
- RICHTIG RELAXENMit Tiefenentspannung zur Ruhe kommen
